判断疲れを整える、思考整理カウンセリング

今起きている出来事や人間関係を手がかりに、思考の癖や判断の偏りを整理し、選択できる状態へ導く心理カウンセリング。 福岡・オンライン対応

よくある質問(FAQ)

よくある質問(FAQ)

① カウンセリング内容について

Q. どんな相談ができますか?
A. 仕事・家庭・人間関係・将来への不安など、「うまく言葉にできないモヤモヤ」を整理するカウンセリングです。明確な悩みがなくても大丈夫です。

Q. こんな内容でも相談していいのでしょうか?
A. はい。「こんなことで相談していいのかな?」と思う内容ほど、遠慮なくお話しください。

Q. アドバイスをもらう形ですか?
A. 押し付けるアドバイスではなく、対話を通してご自身の思考が整理され、判断しやすくなることを目的としています。


② 初めての方の不安

Q. カウンセリングが初めてで緊張します。
A. 初めての方がほとんどです。話すペースも内容も、すべてご本人に合わせて進めますのでご安心ください。

Q. 泣いてしまっても大丈夫ですか?
A. もちろん大丈夫です。感情が動くことは自然なことですし、無理に止める必要はありません。


③ 対象・相性について

Q. どんな人が対象ですか?
A. 主に40代女性で、「考えすぎて疲れてしまう」「判断に迷いやすい」「自分の気持ちがわからなくなる」方に向いています。

Q. 精神疾患の治療目的でも利用できますか?
A. 医療行為や治療を目的としたカウンセリングではありません。現在治療中の方は、主治医にご相談の上でご検討ください。


④ オンライン・対面について

Q. オンラインでも対面と変わりませんか?
A. はい。オンラインでも十分に思考整理は可能です。ご自宅などリラックスできる環境で受けていただけます。

Q. 福岡以外からでも申し込めますか?
A. はい。オンラインカウンセリングは全国対応です。


⑤ 申込み〜当日までの流れ

Q. 申込み後の流れを教えてください。
A.

  1. 初回申込みフォーム送信

  2. 自動返信メールにてご案内

  3. 入金確認後、カウンセリング日時確定

  4. 当日、指定の方法でカウンセリング実施

Q. カウンセリング日時はいつ決めますか?
A. 入金確認後に、候補日をいくつかご提案し、調整の上で確定します。


⑥ 料金・支払いについて

Q. 支払い方法は何がありますか?
A. 現在は事前入金制となっております。詳細は申込み後のメールでご案内します。

Q. なぜ入金が先なのですか?
A. 安心してカウンセリングに集中していただくため、事前入金制としています。


⑦ キャンセル・変更について

Q. キャンセルはできますか?
A. 日程確定後のキャンセルについては、キャンセルポリシーをご確認ください。

Q. 日時変更は可能ですか?
A. 原則1回まで変更可能です。早めにご連絡ください。


⑧ 効果・回数について

Q. 1回で変わりますか?
A. 1回でも「頭がすっきりした」「考えが整理された」と感じる方は多いですが、感じ方には個人差があります。

Q. 継続した方がいいですか?
A. 必須ではありません。ご自身のペースで必要だと感じたタイミングでご利用ください。


⑨ プライバシーについて

Q. 話した内容は外に漏れませんか?
A. はい。守秘義務を厳守しています。安心してお話しください。



ご不明点が解消されましたら、こちらからお申し込みください。

詳細な流れや内容は、こちらのページでご案内しています。

真っ青な空と海の水平線。そして、手前に森の緑の風景

 

初回の方へ(ご確認ください)

はじめて心理カウンセリングを受ける方へ。
福岡市中央区にて、50分8,000円(税込)の完全予約制カウンセリングを行っています。
初回の流れ・向いている方・注意点を、事前にわかりやすくご案内します。

初回の方へ(ご確認ください)

はじめてこのページをご覧いただき、ありがとうございます。
当カウンセリングについて、安心してお申し込みいただくために、いくつか大切な点をお伝えします。


このセッションについて

このカウンセリングは、
ただ気持ちを吐き出すだけの「癒しの場」ではありません。

あなたの中にある
無意識の思考パターンや感情のクセを見つめ、整えていく時間です。

とはいえ、初回から無理に深く掘り下げたり、
結論を出すことを目的にはしていません。

まずは、

  • 今、何が起きているのか

  • どこで苦しくなっているのか

  • 何を一番大切にしたいのか

を一緒に整理するところから始めます。


「整えるところまで行けるか不安な方へ」

ご安心ください。

初回は
「整える途中で終わっても大丈夫」な時間です。

・言葉にならない
・何を話せばいいかわからない
・気持ちがまとまっていない

そうした状態で来られる方も、少なくありません。

無理に前向きになる必要も、
何かを決断する必要もありません。

今のあなたの状態を、そのまま受け止めた上で
必要なところだけ、そっと整理していきます。


このカウンセリングが向いている方

  • 責任ある立場で判断を重ねてきた方

  • 感情より理性で踏ん張ってきた方

  • 人に弱音を吐くことが苦手な方

  • 「変わりたいが、どうすればいいかわからない」方

一方で、

  • 答えや指示だけを求めたい

  • すぐに誰かに依存したい

  • 自分と向き合うこと自体を避けたい

という方には、合わない可能性があります。


料金について(8,000円)

初回セッションは 50分 8,000円(税込)です。

これは
「長く通わせるための価格」ではありません。

一回の時間を、丁寧に・深く使うための料金です。

短時間で表面的に終わらせることはせず、
あなたの状態を見ながら、必要なところまでしっかり向き合います。

無理な継続や勧誘は行っていません。
一度受けてみて、「違う」と感じたら、それで大丈夫です。


最後に

この場所は、

「もう限界だけど、どうにかしたい」
「誰にも言えないけれど、ひとりでは抱えきれない」

そんな思いを持つ方のためにあります。

完璧に整っていなくても構いません。
覚悟が100%でなくても構いません。

「少し立ち止まって、自分を見てみたい」

その気持ちがあれば、十分です。



ここまでお読みいただきありがとうございます。

 


初回カウンセリングのお申し込み

内容にご納得いただけましたら、下記フォームよりお申し込みください。

ご相談内容は簡潔で構いません。

※お申し込み前に、確認したい点がある方はこちら

よくあるご質問

※本サービスは医療行為ではありません。
精神疾患の診断・治療を目的としたものではなく、必要に応じて医療機関の受診をおすすめする場合があります。

雲一つない青空と、海と水平線、手前に少しの森の緑

プロフィール

プロフィール

無意識のパターンを変えれば、人生は静かに、確かに変わり始めます。

「もう限界かも」「誰にも言えない苦しさがある」——そんな思いを抱えている方へ。 あなたの悩みの根っこは、子どもの頃に無意識に刷り込まれた“心の初期設定”かもしれません。私はその設定を見つけ出し、書き換えることで、人生を再構築する「自己完結型セッション」を提供しています。

🔍こんな悩みを抱えていませんか?

  • 仕事や人間関係に疲れ果て、心が限界を感じている

  • 自分を責めるクセが抜けず、自己否定が止まらない

  • お金・人間関係・感情の浮き沈みが繰り返される

  • 他人に振り回されて、自分の軸がわからない

これらの悩みは、今のあなたのせいではありません。 無意識にインストールされた「思い込みのプログラム」が、今もあなたの行動や感情を支配しているのです。

💡セッションで得られる変化

  • 朝、目覚めたときに「心の重さ」が少し軽くなっている自分に気づきます

  • 「もう無理かも…」と思っていた日々から、前を向く力が湧いてきます

  • 自分を責める時間が減り、安心して深呼吸できるようになります

  • 他人を変えなくても、自分が変わることで人生が動き出します

このセッションは、他人に働きかける必要はありません。 あなた自身が、自分の人生に責任を持って向き合うことで、心の深い部分から変化が始まります。私はそのプロセスに、専門家として寄り添います。

🧠得意分野

● 人前で話すときに極度に緊張してしまう(本番に弱い/あがり症)

● 職場や家庭で「いい人」を演じすぎて疲れてしまう

● 自分に自信が持てず、つい他人と比べて落ち込んでしまう

● お金の不安が常に頭から離れず、安心して過ごせない

● 人間関係で同じパターン(依存・我慢・衝突)を繰り返してしまう

● 頭ではわかっているのに、感情がついてこない・行動できない

 

これらの悩みの背景には、子どもの頃に無意識に刷り込まれた「思い込み」や「感情のクセ」が隠れていることが多くあります。 潜在意識・インナーチャイルド・感情脳(大脳辺縁系)にアプローチすることで、悩みの根本原因を見つけ出し、書き換えるサポートを行います。

🏆経歴・実績

1996年に経営コンサルタントとして独立。法人化後は自社ブランドによる小売業も展開。経営歴25年以上。 講演実績は年間50本以上、延べ1000件超。読売新聞・西日本新聞にてカラー診断の連載も担当。 10代から占い(方位・人相・タロット)を学び、3000件以上の鑑定実績。イギリス・インド・日本で前世療法・エネルギーワーク・心理療法を学び続けてきました。

人生のどん底を経験した私だからこそ、「人はいつからでも変われる」ことを、あなたに伝えたいのです。

📣メディア掲載・講演実績

  • 日経ウーマン、日本経済新聞、読売新聞、朝日新聞、NHKほか

  • JAL、トヨタ、福岡銀行、商工会議所などで講演・研修(年間50件×20年以上)

  • 所属実績:中小企業家同友会/ライオンズクラブ/盛和塾

 

あなたの変容に必要なのは、「他人を変えたい」という願いではなく、「自分を変える勇気」です。 どうか、安心して一歩を踏み出してください。

 

私が“心のしくみ”に向き合うようになった理由はこちらに綴っています

自己紹介ページ

 

 

アファメーションの効果がでない訳には理由がある。

人生を変えたいと考えたとき

いろんな情報が目に入ってきます。

その一つに「アファメーション」があるのではないでしょうか?

AI による概要によると・・・


アファメーションとは、なりたい自分になるために、自分自身に肯定的な言葉をかけて宣言する手法です。

心理学用語では「自己成就的実現」とも呼ばれ、言葉による思い込みづくりや「肯定的な自己暗示」とも呼ばれます。

アファメーションは、次のような効果が期待できます。

▶理想の自分や目標達成に向けて前向きな思考や行動ができる
▶意識の切り替えスイッチとして活用できる

アファメーションを実践する際は、次のような点に注意しましょう。

▶主語を「私」にする
▶肯定形・現在形を使用する
▶繰り返し唱えられるように、シンプルで覚えやすい文章にする

アファメーションは、プロスポーツ選手や一流アスリートの多くが実践しており、本田圭佑さんの事例も有名です。

アファメーションの効果が得られない場合は、潜在意識からの制限がかかっている可能性があります。その場合は、過去の自分と向き合い、関連するトラウマを改善していく必要があります。


例えば、こんな言葉がよく使われます。

・私はお金に愛されています

・私はビジネスで成功して大金を手にします

・私は素敵な恋人がいます

・私は恋愛と仕事を両立できます

・私は健康です

このように、なりたい自分になるための言葉です。


私自身も、アファメーションは常に唱えていますし

クライアントの皆さんにもお勧めしています。

その最大の理由は、脳をヒマにしないため。


現実とは、瞬時瞬時のあなたの思考。

あなたが意識さえしていない思考が現実です。

24時間の瞬間瞬間を

望ましいことばかり考えることが出来ているならば

まず、このブログは読んでいないはず。



今、この望んでいない現実を

良いものにしたいと思うからこそ

このブログを読んでいるのではないでしょうか?



さらに、

アファメーションの効果がでない訳には理由がある。」

このタイトルが気になったのであれば

アファメーションって本当に効果があるの?

アファメーションって続かない。

アファメーションって効果がなかった。

そんなことを感じているのかもしれません。



実は、私自身も経験済みなので

お気持ちはとても良くわかります。

人生を良くしたいと思って

アファメーション言ってるけど・・・

YouTubeにあったアファメーション

潜在意識に届けようと聞き流しているけど

まったくその効果を感じない。



この場合は、まず、こころの大掃除が先。

私は、こころの大掃除をやったつもりでいて

ほこりがこびりついたままの状態だったのです。


ぜんぜん大掃除はできていなかった。


だから、アファメーションがまったく効きませんでした。



でも、セラピストの先生になんどもカウンセリングを受けたのち

ようやくアファメーションが効きだしたのです。



あぁ、こういうことなのか。と深く実感しました。



まずは、カウンセリングを受けなければ話にならないのですね。



なぜなら、自分の表層意識では

自分が間違っていることに気が付けないからです。

あなたに起こる現象は

あなたの心の深い部分、つまり潜在意識が顕在化したもの。

その潜在意識は膨大です。



自分で、その原因を見つけ出そうとすることは

海に落ちたピアスを見つけ出そうとするようなものだからです。



そんなあなたにも

まだ、大掃除ができていないであろうあなたにも有効なアファメーションを一つ。



「本気で解決すると決めた!」



この一つでOK。

寝ても覚めても「本気で解決すると決めた!」とブツブツ言ってくださいね。

潜在意識に浸透したころ間違いなく解決の手が見えます。

解決の手が見えたら、すぐに着手してくださいね。


***********************



セッションでは、

現在の悩みとなっている根本原因を見つけ

思い込みをひっくり返し、

そして、アファメーションでコツコツと修正します。



現在の悩みとなっている根本原因は

本当に些細な思い込みが原因となっている場合がほとんどです。

そして、それをずっと何十年も握りしめていた状態です。

その些細な思い込みが、悩みをどんどん生み出していきます。

そして、その悩みは、歳を重ねるごとに大きくなっていきます。

ですから、すこしでも早く根本原因を突き止めましょう。


根本原因がわかったら

それはやめて、新しいやり方をインストールしていきます。

その方法がアファメーションになります。

このアファメーション

あなた専用のものを作成しますから安心してください。


根本原因がわかって、それは修正すべきだ。と理解したとしても

最初のうちは

右利きの人が、左手でお箸をもつような感覚かもしれません。

つまり、違和感があるということ。

そんな違和感を感じながらも

コツコツとアファメーションを続けていくと

潜在意識が根負けしますから大丈夫。

とにかく、続けましょう。


本当に、アファメーションって効果があるんだ!

そんな嬉しい感覚をすぐに味わえるようになりますよ。


これが詐欺にあわないための処方箋

実は、詐欺にあってしまって。

ある先生から、一緒に投資をしようって誘われたんです。

自分が損をしてもいいと思う金額でやろうって。


お友達からは、それはやめた方がいい。って言われたんですけど。


結局、それってやっぱり詐欺だったみたいで。


なんで、こんなことになっちゃったんでしょうか?

 


もう二度と、こんな目には遭いたくないとおっしゃいます。

だとしたら、こんな風に考えてみましょう。

私も、詐欺をしていたんだ。

 

あなた、詐欺をしていたでしょう?

なんて面と向かって言われたら、ムッとしてしまいそうですね。

でも、二度と詐欺にあいたくないならば


私も、誰かに詐欺をしていたのかもしれない。

と、考えてみます。

つまり、

私も、誰かを欺いていたのかもしれない。

私も、誰かにウソをついていたのかもしれない。



詐欺。という言葉はムッとしても

ウソ。という言葉なら、まだ受け入れられそうですか?



つまり、詐欺とは

人をダマして、利益を得ること。



儲かるよ。と言って人からお金を巻き上げて逃げてしまう人。

ウソ泣きして、人にわざと心配かける人。

この二つ、潜在意識からみると同じです。



どちらも、人をダマして利益を得ていますね。

利益とは、なにも金品だけではないのです。



詐欺というと、大きな出来事ですが

人をダマして利益を得る。という出来事を小さくすれば

あなたも身に覚えがいくつかあるのではないでしょうか?


できるかぎり幼いころの出来事に気が付けたら

大人の自分が子どもの自分に

人をだましてはいけないこと。

大人になると、そのためにとてもつらい目に遭ってしまうこと。

人には、誠実に接することなどを

あなたの大人の目線で教えます。

これは、夜、眠る前や

湯船につかってリラックスしているときが効果的です。

 



同時に、あなたの現在の生活を振り返り

「うそつき」な自分を改めていきます。

かならず、見落としそうなほど「ちいさなウソ」があるはずです。



ここまでは、

今後、詐欺にあわないための心の修正です。



でも、そもそも。

なぜ、詐欺なんかにあってしまうのでしょうか?

あわない人は、ほんとうにあいませんが

詐欺にあう人は、また、詐欺にあってしまうことが多いようです。



もちろん、先にお伝えした方法を実践していただければ

詐欺にあいづらくなります。

お金が戻った例もあります。



でも、もっともっと根本の部分。

この部分まで、掘り込んでいけるといいですね。

実際は、個人セッションでの誘導瞑想などで探っていきますが

その元凶は「怠慢思考」です。

ぐうたらなんですね。

なんでも、人がやってくれると思い込んでいます。

潜在意識下の話ですよ。

ですから、

いや、私はいつも身体を動かしていて休む暇もないほどです!

と、おっしゃるかもしれませんが

自分の心の奥底なんて

自分では計り知れないのです。

だから、問題が起きるとおろおろします。

なぜ、こんなことになってしまったのかがわからないからです。



ですから、詐欺にあいやすい方は

間違いなく、生粋のぐうたらである。と自覚することです。



自分にグサッとくる言葉の方がいいですね、自覚を促すために。

「怠慢」「怠惰」「横着」「無精」等々。



メンドクサイ~

これがデフォルテになっていると

様々な問題が起こります。

その一つが、詐欺にあう。ということなんですね。




日々を、丁寧に生きること。

実は、これが詐欺にあわないための処方箋でもあるのです。



もう、二度と詐欺にあうことなく

本物の経済的自立を手に入れてください。



応援しています。


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